最近这两个月严重失眠！到晚上眼睛就放光，有什么治疗的偏方？

汗血宝马

最近这两个月严重失眠，晚上睡不着白天没精神，一天睡两个小时然后不管怎么样都睡不着了，医院也看过，开了点安神的药，平时也会煮点桂圆莲子银耳汤但是效果也不明显，一到晚上眼睛就放光，怎么破……有没有巷友有什么偏方啊！安眠药不想吃，还比较年轻，怕有依赖性


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